Groen maakt blij! Als je in de natuur bent, maakt je lichaam automatisch serotonine aan. Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd, omdat het kalmerend werkt op onze stemming en emoties. De natuur heeft dus een helende en magische uitwerking op ons.
In deze inspiratiegroep gaan we samen ervaren wat de natuur met ons doet. We wandelen in een rustig tempo, waarbij het niet om de afstand gaat maar om het ervaren en beleven. We staan letterlijk en figuurlijk regelmatig stil. We doen korte oefeningen om ons met de magische sfeer en schoonheid van de natuur te verbinden (we focussen ons bv. op onze zintuigen, wandelen in stilte, zoeken een favoriete plek). We verwonderen en vertragen, laten het alledaagse even los, ontspannen en genieten. Een echt oplaadmoment voor jezelf. In deze groep is er alle ruimte voor eigen inbreng; we delen onze ervaringen met elkaar.
De wandelingen gaan altijd door tenzij het onweert, stormt of hard regent. Trek stevige schoenen aan en neem eventueel regenkleding mee (liever geen paraplu’s).
Kun je niet op de aangegeven data maar zou je wel graag willen deelnemen? Laat het me weten! Bij een volgende groep kan ik dan eventueel rekening houden met jouw wensen.
Zin om deel te nemen aan deze groep? Je bent van harte welkom! Klik op de aanmeldknop of stuur een e-mail naar iris@eigenaard.nl
Datum
vrijdag 27 maart, 3 april, 10 april en 17 april 2026
Tijdstip
10.00 – 11.30 uur
Locatie
Breedenbroekse bos
Parkeren kan bij voetbalvereniging Ajax-b aan de Terborgseweg 18 in Breedenbroek.
Kosten
Voor deelname aan alle wandelingen betaal je € 50,-. Voor een losse wandeling is het bedrag € 15,-.
Met dit formulier meld je je aan voor de Inspiratiegroep magische natuur. Vul je gegevens in en klik op ‘verstuur’. Je ontvangt een automatische bevestiging. Binnen uiterlijk drie werkdagen stuur ik je een definitieve bevestiging met verdere uitleg. Geen automatische en/of definitieve bevestiging ontvangen? Neem dan telefonisch of via e-mail contact met me op.